Adimen emozionalaren bitartez emozioak gure mesetetarako erabili ditzakegu.Sentipenak eta emozioak, gureak zein besteenak, ezagutu, ulertu, eta adierazi ahalko ditugu, emozio positiboenak indartuz eta oinaze gehien eragiten dizkigutenak zainduz. Auto-kontzientzia garatuz, larritasun eta estres egoerak kontrolatuz, pentsamendu positiboak indartuz eta harremanetarako abileziak nabarmenduz, gure autoestima eta egoera pertsonala hobetuko ditugu.
Herria: | Bergara |
---|---|
Hasiera data: | 2011-03-30 |
Bukaera data: | 2011-06-08 |
Iraupena: | Martxoaren 30etik ekainaren 8ra, asteazkenak |
Ordutegia: | 17:00etatik 19:00etara |
Helburuak: | Adimen emozionalari buruz ikastea eta garapen pertsonala bultzatzea |
Hartzaile kopurua: | 20 pertsona |